4 Tips Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa Ramadhan 2025, Hindari Hal-hal Ini

TRIBUNKALTIM.CO - Dalam hitungan hari, umat Islam diseluruh dunia akan menyambut datangnya bulan suci Ramadhan 2025.

Di bulan Ramadhan 2025, umat Islam biasanya akan menjalankan ibadah puasa.

Saat sedang menjalankan puasa, terkadang bibir kerap kering dan pecah-pecah.

Hal ini disebabkan karena selama waktu berpuasa seseorang memang harus menahan rasa haus sampai tiba waktunya untuk berbuka.

Namun tak perlu khawatir, masalah bibir pecah-pecah dan kering saat berpuasa ternyata bisa diatasi dengan beberapa cara.

Berikut 4 tips atasi bibir kering dan pecah-pecah agar ibadah puasa di Ramadan 2025 berjalan lancar dilansir dari Kompas.com dan Tribunnews.com.

1. Memakai Pelembap Bibir

Ya, kandungan di dalam produk pelembab bibir seperti ceramide, minyak alami, atau shea butter diketahui bisa membantu menjaga kelembapan.

Oleskan pelembap bibir secara rutin, terutama sebelum tidur dan setelah berbuka puasa agar bibir tetap terlihat sehat.

2. Hindari Menjilat Bibir

Bukannya melembapkan, menjilat bibir justru malah membuat kering.

Ya, hal ini rupanya dipicu oleh enzim yang terkandung di dalam air liur.

Oleh karenanya, hindarilah kebiasaan ini untuk menjaga kelembapan bibir saat sedang berpuasa.

3. Hindari Makanan dan Minuman yang Memicu Dehidrasi

Saat sahur maupun berbuka, penting untuk mengontrol dan membatasi konsumsi makanan pedas, asin, serta minuman berkafein dan beralkohol.