7 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Berbuka Puasa, ada Kacang Rebus dan Muffin!

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah rekomendasi camilan sehat untuk berbuka puasa, ada kacang rebus hingga muffin yang enak!

Nyamil memang merupakan kegiatan yang menyenangkan saat sedang ada waktu luang maupun ketika sedang bekerja.

Di bulan puasa ini, keinginan tersebut tentunya akan berlipat ganda. 

Supaya tetap sehat, yuk pilih alternatif cemilan sehat yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa!

Ada apa saja pilihannya?

Baca juga: Dijamin Enak, Ini 5 Resep Olahan Ayam yang Lezat untuk Menu Buka Puasa, Coba di Rumah untuk Keluarga

Dikutip dari cewekbanget.id, berikut kami berikan daftarnya untuk kamu.

Daripada Kacang Kemasan, Ganti dengan Kacang Rebus

Kacang yang dijual dalam kemasan (seperti kacang sukro dan kacang pedas) biasanya telah diolah dan ditambahkan dengan zat perasa, MSG dan garam.

Pastinya nggak akan sesehat kacang asli.

Kamu bisa mengganti ngemil kacang kemasan dengan kacang rebus. Bisa juka dengan kacang tanah atau edamame. 

Kalau kamu senang dengan rasa gurih, tambahkan sedikit garam ketika merebus kacangnya.

Daripada Es Krim, Ganti dengan Banana Split

Es krim mengandung banyak lemak, apalagi jika kita memilih es krim dengan rasa stroberi, cokelat atau rasa manis lainnya yang mengandung kadar gula tinggi.

Sementara, pisang tidak hanya sehat, namun juga dapat menjadi sumber tenaga. 

Untuk topping-nya, kita pilih satu scoop es krim rasa vanila yang nggak banyak mengandung gula.

Bisa juga kamu ganti dengan sorbet yang tentunya lebih sehat karena terbuat dari buah-buahan. 

Daripada White Chocolate, Ganti dengan Dark Chocolate

White chocolate mengandung susu dan gula yang cukup tinggi.