Lifestyle
5 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Serta Profil Nutrisinya
Mentimun digolongkan sebagai buah, karena mengandung biji dan tumbuh dari bunga tanaman timun yang memiliki banyak manfaat dan kandungan nutrisi.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/khasiat-mentimun-bagi-kesehatan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260419_selamat-hari-kartini-ya.jpg)
Senyawa ini disebut cucurbitacin dan dapat membantu mencegah sel kanker berkembang biak.
4. Membantu menurunkan kadar gula darah
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mentimun dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca juga: 6 Manfaat Tomat Terutama Dapat Mendukung Kesehatan Jantung, Lihat Kandungan Nutrisinya
Yang berarti mentimun berpotensi memiliki efek yang sama pada manusia.
5. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
Sebuah penelitian menemukan bahwa biji mentimun dapat membantu mendukung kadar kolesterol sehat.
Sementara jus mentimun mengandung sterol tanaman yang membantu mengurangi kolesterol LDL. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| Cuaca Ekstrem Tingkatkan Risiko ISPA dan Pneumonia, Penyakit Paling Sering Muncul |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250725_Musim-Kemarau-di-Kutai-Timur-Juli-2025.jpg)
|
|---|
| Super Flu Masuk Indonesia: Ini Gejala, Cara Penanganan, dan Sebaran Kasus di 8 Provinsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260102_super-flu.jpg)
|
|---|
| 24 Jam Berhenti Belanja! Rayakan Buy Nothing Day Setiap 26 November |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Belanja-Online.jpg)
|
|---|
| 4 Khasiat Lentil yang Sanggup Turunkan Kolesterol Lebih Cepat dari Oat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Lentil.jpg)
|
|---|
| 5 Manfaat Edamame yang Ternyata Ampuh Redakan Gejala Menopause |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251124_Edamame.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260415_poster-hari-kartini.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260405_Diabetes-Bisa-Dicegah-Jauh-jauh-Hari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20230914_spoiler-dan-link-baca-manga-One-Piece.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250401_One-Piece-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260329_kalender-2026-y.jpg)