Lifestyle
5 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Serta Profil Nutrisinya
Mentimun digolongkan sebagai buah, karena mengandung biji dan tumbuh dari bunga tanaman timun yang memiliki banyak manfaat dan kandungan nutrisi.
lihat foto
Senyawa ini disebut cucurbitacin dan dapat membantu mencegah sel kanker berkembang biak.
4. Membantu menurunkan kadar gula darah
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mentimun dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca juga: 6 Manfaat Tomat Terutama Dapat Mendukung Kesehatan Jantung, Lihat Kandungan Nutrisinya
Yang berarti mentimun berpotensi memiliki efek yang sama pada manusia.
5. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
Sebuah penelitian menemukan bahwa biji mentimun dapat membantu mendukung kadar kolesterol sehat.
Sementara jus mentimun mengandung sterol tanaman yang membantu mengurangi kolesterol LDL. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.