Lifestyle
7 Rekomendasi Minuman Alami untuk Rambut Sehat dan Cantik
Ingin rambut sehat dan kuat? Ternyata, nutrisi dari dalam tubuh berperan besar selain perawatan dari luar.
Penulis: Yara Tahnia | Editor: Nisa Zakiyah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/Apakah-Uban-bisa-Hitam-Kembali-Cara-Menghilangkan-Uban-Tahan-Godaan-Mencabut-Rambut-Putih.jpg){kind=small}
lihat foto
Freepik
PERAWATAN RAMBUT SEHAT - Ilustrasi. Ingin rambut sehat dan kuat? Ternyata, nutrisi dari dalam tubuh berperan besar selain perawatan dari luar. Berikut adalah beberapa minuman bergizi yang bisa mendukung pertumbuhan rambut Anda. (Freepik)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260427_poster-hari-buruh.jpg)
6. Smoothie Bayam
Bayam kaya akan zat besi, nutrisi penting yang membantu mengalirkan oksigen ke folikel rambut, mempercepat pertumbuhan, dan mengurangi kerontokan.
Baca juga: Manfaat Kandungan Nutrisi Daging Ayam untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Penurunan Berat Badan
7. Air Rendaman Biji Rami
Biji rami mengandung omega-3 tinggi yang memperkuat folikel rambut dan mengurangi kerontokan.
Cukup rendam semalaman dan minum airnya di pagi hari.
Dengan mengonsumsi minuman-minuman ini secara rutin, Anda bisa menutrisi rambut dari dalam untuk rambut yang lebih sehat, kuat dan berkilau.
Jadi, mari jaga kesehatan rambut kita dari sekarang! (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait: #Lifestyle
| Cuaca Ekstrem Tingkatkan Risiko ISPA dan Pneumonia, Penyakit Paling Sering Muncul |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250725_Musim-Kemarau-di-Kutai-Timur-Juli-2025.jpg)
|
|---|
| Super Flu Masuk Indonesia: Ini Gejala, Cara Penanganan, dan Sebaran Kasus di 8 Provinsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260102_super-flu.jpg)
|
|---|
| 24 Jam Berhenti Belanja! Rayakan Buy Nothing Day Setiap 26 November |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Belanja-Online.jpg)
|
|---|
| 4 Khasiat Lentil yang Sanggup Turunkan Kolesterol Lebih Cepat dari Oat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Lentil.jpg)
|
|---|
| 5 Manfaat Edamame yang Ternyata Ampuh Redakan Gejala Menopause |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251124_Edamame.jpg)
|
|---|
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260427_poster-hari-buruh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260425_idul-adha-poster.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260424_background-idul-adha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260423_poster-idul-adha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260422_hari-idul-adha-2026-poster.jpg)