Lifestyle
9 Manfaat Kesehatan dari Pola Makan Vegetarian, Dapat Mengurangi Risiko Stroke dan Obesitas
Mengadopsi pola makan vegetarian dapat menjadi pintu masuk yang fantastis untuk merasakan kesehatan yang lebih baik.
Penulis: Yara Tahnia | Editor: Nisa Zakiyah
lihat foto
Menurut Departemen Pediatri Rumah Sakit Universitas Ghent di Belgia, mengikuti pola makan vegetarian adalah cara yang baik untuk mengurangi kemungkinan terkena stroke atau menjadi gemuk.
8. Lebih Kecil Kemungkinan Terkena Batu Ginjal
Baca juga: Manfaat Kandungan Nutrisi Daging Ayam untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Penurunan Berat Badan
New York University Langone Medical Center melaporkan bahwa menghilangkan konsumsi protein hewani dan menggantinya dengan sayuran akan menghasilkan pH urin yang lebih tinggi.
Sedangkan pH urin yang rendah telah dikaitkan dengan pembentukan batu.
9. Dapat Memenuhi Semua Kebutuhan Gizi
Posisi resmi dari The American Dietetic Association adalah bahwa pola makan vegetarian yang komprehensif.
Dirancang dengan baik dapat memenuhi kebutuhan gizi dan sesuai untuk semua usia dan tahap kehidupan, termasuk bayi, orang tua dan bahkan atlet.
Kesehatan yang baik, berkurangnya kejadian penyakit, dan pengelolaan masalah kesehatan yang ada dengan lebih baik semuanya terkait dengan mengikuti pola makan vegetarian. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.