Lifestyle
6 Manfaat Kubis bagi Kesehatan: Sayuran Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi
Sayuran kubis adalah salah satu sayuran berdaun lebat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Tayang:
Editor:
Yara Tahnia
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/istimewa-via-tribuncirebon-kubis.jpg){kind=small}
lihat foto
ISTIMEWA via TribunCirebon
MANFAAT MENGKONSUMSI KUBIS - Ilustrasi kubis. Sayuran kubis adalah salah satu sayuran berdaun lebat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (ISTIMEWA via TribunCirebon)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260429_poster-hari-pendidikan.jpg)
Kekurangan vitamin K diyakini dapat berkontribusi pada perkembangan osteoporosis dan peningkatan risiko patah tulang, terutama pada lansia.
6. Mengelola diabetes
Karena rendah karbohidrat dan tinggi serat, kubis merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes karena dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil tanpa lonjakan yang berbahaya. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait: #Lifestyle
| Cuaca Ekstrem Tingkatkan Risiko ISPA dan Pneumonia, Penyakit Paling Sering Muncul |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250725_Musim-Kemarau-di-Kutai-Timur-Juli-2025.jpg)
|
|---|
| Super Flu Masuk Indonesia: Ini Gejala, Cara Penanganan, dan Sebaran Kasus di 8 Provinsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260102_super-flu.jpg)
|
|---|
| 24 Jam Berhenti Belanja! Rayakan Buy Nothing Day Setiap 26 November |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Belanja-Online.jpg)
|
|---|
| 4 Khasiat Lentil yang Sanggup Turunkan Kolesterol Lebih Cepat dari Oat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Lentil.jpg)
|
|---|
| 5 Manfaat Edamame yang Ternyata Ampuh Redakan Gejala Menopause |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251124_Edamame.jpg)
|
|---|
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260428_hari-buruh-2026-poster-ya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260426_idul-adha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260425_BPOM.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260425_idul-adha-poster.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260424_background-idul-adha.jpg)