Lifestyle
10 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Jambu biji merupakan buah tropis yang lezat, tak hanya memanjakan lidah Anda, tetapi juga kaya nutrisi yang menawarkan manfaat kesehatan luar biasa.
Tayang:
Editor:
Yara Tahnia
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/jambu-biji-merah.jpg){kind=small}
lihat foto
Kompas.com
MANFAAT JAMBU BIJI - Ilustrasi jambu biji. Jambu biji merupakan buah tropis yang lezat, tak hanya memanjakan lidah Anda, tetapi juga kaya nutrisi yang menawarkan manfaat kesehatan luar biasa. (Kompas.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/Ilustrasi-Simak-tata-cara-sholat-tasbih-di-malam-Nisfu-Syaban.jpg)
Antioksidan dalam jambu biji juga membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan.
10. Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat nutrisi jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan otak Anda.
Buah ini mengandung vitamin B6, yang penting untuk produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin, yang mengatur suasana hati, daya ingat, dan fungsi kognitif.
Antioksidan dalam jambu biji juga membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif, sehingga mengurangi risiko penurunan kognitif terkait usia dan penyakit neurodegeneratif. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait: #Lifestyle
| Tren Pernikahan 2026, Inilah Perbedaan Konsep Gaya Milenial vs Gen Z |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260525_ilustrasi-pernikahan.jpg)
|
|---|
| Cuaca Ekstrem Tingkatkan Risiko ISPA dan Pneumonia, Penyakit Paling Sering Muncul |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250725_Musim-Kemarau-di-Kutai-Timur-Juli-2025.jpg)
|
|---|
| Super Flu Masuk Indonesia: Ini Gejala, Cara Penanganan, dan Sebaran Kasus di 8 Provinsi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260102_super-flu.jpg)
|
|---|
| 24 Jam Berhenti Belanja! Rayakan Buy Nothing Day Setiap 26 November |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Belanja-Online.jpg)
|
|---|
| 4 Khasiat Lentil yang Sanggup Turunkan Kolesterol Lebih Cepat dari Oat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251125_Lentil.jpg)
|
|---|
KOMENTAR
Berita Terkini
Update Jadwal & Skor
Grup K - Matchday 1
Kamis, 18 Juni 2026 | 00:00 WIB
Portugal
1 - 1
RD Kongo
Grup L - Matchday 1
Kamis, 18 Juni 2026 | 03:00 WIB
Inggris
Live
Kroasia
Grup L - Matchday 1
Kamis, 18 Juni 2026 | 06:00 WIB
Ghana
VS
Panama
Grup K - Matchday 1
Kamis, 18 Juni 2026 | 09:00 WIB
Uzbekistan
VS
Kolombia
Grup A - Matchday 2
Kamis, 18 Juni 2026 | 23:00 WIB
Ceko
VS
Afrika Selatan
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260615_POSTER-TAHUN-BARU-ISLAM-Y.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260525_ilustrasi-pernikahan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260614_poster-tahun-baru-islam.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/freepik-ilustrasi-keluarga.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260606_Dokter-Spesialis-THT-Restu-Ibu-Hospital-Balikpapan-dr-Yuwan-Pradana.jpg)
Memuat video…