Baca tanpa iklan
Selain kaya serat, raspberry juga kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang tentu dibutuhkan oleh tubuh.
5. Pisang
Di Indonesia, pisang sudah biasa menjadi buah yang disajikan setelah makan.
Selain karena harganya yang lumayan murah, pisang juga mengandung banyak zat gizi, sehingga bisa menjadi pencuci mulut yang menyehatkan.
Selain itu, ternyata buah pisang adalah buah yang bisa mengenyangkan karena kandungan seratnya yang lumayan banyak.
Satu buah pisang ukuran sedang mengandung serat sebanyak 3,1 gram.
(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)
Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com