Waspada! Ini 7 Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Gigi Berlubang

TRIBUNKALTIM.CO - Masalah gigi berlubang merupakan salah satu gangguan kesehatan mulut yang paling sering dialami banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Kondisi ini umumnya muncul akibat adanya kuman dan bakteri yang berkembang biak pada permukaan gigi.

Pertumbuhan kuman dan bakteri tersebut biasanya berasal dari sisa makanan yang menempel di gigi dan tidak dibersihkan dengan baik ketika menyikat gigi.

Jika dibiarkan terlalu lama, lapisan gigi akan mengalami kerusakan sehingga timbul lubang.

Kebiasaan menjaga kebersihan mulut, seperti rajin menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur, memang menjadi langkah penting untuk mencegah kerusakan gigi.

Baca juga: Waspada! Ini 5 Langkah Penting untuk Menghindari Penipuan Online Modus Soceng

Namun, bukan hanya kebiasaan menyikat gigi yang perlu diperhatikan.

Faktanya, ada beberapa jenis makanan tertentu yang dapat memicu pertumbuhan bakteri lebih cepat dan memperbesar risiko gigi berlubang.

Dikutip dari Bobo.grid berikut beberapa makanan yang bisa jadi penyebab gigi berlubang:

1. Roti Tawar

Salah satu makanan penyebab gigi berlubang adalah roti tawar.

Saat mengonsumsi roti tawar, air liur akan memecah pati menjadi gula.

Nah, gula tersebut akan menempel di sela-sela gigi dan bisa menyebabkan gigi berlubang, teman-teman.

Kalau teman-teman tetap ingin makan roti tawar, sebaiknya pilih roti gandum karena memiliki kandungan gula yang lebih sedikit.

2. Keripik Kentang

Keripik kentang atau potato chips banyak dikonsumsi ketika kita sedang bersantai atau menonton film.