Mau Hidup Bahagia? Dari Hal Kecil Ini Bisa Buat Kamu Bahagia Terus
Menjadi bahagia hanya diperlukan sedikit perubahan-perubahan yang positif, berikut ini perubahan yang membuat hidupmu jauh lebih bahagia.
lihat foto
6. Bersyukurlah
Seringkali kita terjebak pada suasana hati yang buruk.
Hanya berfokus pada sesuatu yang hilang pada kehidupan kita.
Padahal kita patut mensyukuri hikmah dari kehilangan itu, karena dibalik suatu masalah akan ada sesuatu yang menakjubkan dalam hidup.
Sebagai bukti rasa syukurmu, tulis lah minimal 3 hal di hidup ini yang wajib kamu syukuri.
Pakar kesehatan dan rekan pendiri Stop, Breathe & Think Jamie Price mengataka, bahwa mencantumkan setidaknya tiga hal positif yang kamu sukai dari diri kamu atau bersyuku, memungkinkan kamu berfokus pada rasa syukur yang membantumu menjadi lebih tangguh dan optimis.
(Tribunnews.com/Intan Hafrida)
Rekomendasi untuk Anda
