Minum Segelas Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur, Ternyata Ini 5 Manfaat Dahsyatnya!
Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.
lihat foto
Asam dalam air lemon akan membantu pencernaan makanan.
"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.
Baca: Detik-detik Tongkang Tabrak Atap Terminal Keberangkatan Tengkayu, Begini Pengakuan Sang Nakhoda
Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.
4. Membuat tubuh terhidrasi
Jika Moms suka lupa atau sulit minum banyak air putih, ternyata menambahkan perasan lemon ke dalam air jadi pilihan yang tepat.
Air akan memiliki lebih banyak rasa dan membuat Moms jadi lebih senang mengonsumsi air putih.
5. Membuat wajah awet muda
Ternyata vitamin C erat kaitannya dengan kulit.
Sebuah studi di Inggris menunjukkan asupan vitamin C yang tinggi dapat mengurangi keriput.
Baca: Ngeri, Satu Keluarga Kolaborasi Bantai Dukun Santet, Dari Pakai Bambu Hingga Pedang!
Nutrisi dalam vitamin C bisa melawan radikal bebas yang bisa melindungi kulit.
Selain itu, tubuh yang terhidrasi membuat kulit lebih halus dan membuat wajah tampak awet muda. (*)
