Kebugaran

Perut Buncit, Nih Tips Gampang Ngecilinnya. . .

Apa saja? Lemak perut atau lemak visceral adalah jenis lemak yang berada di sekitar organ dalam tubuh kita.

Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Punya perut buncit itu menyebalkan. Karena bukan cuma mengganggu penampilan, perut buncit juga menimbulkan banyak masalah kesehatan — dari penyakit jantung, stroke, demensia, hingga depresi.

Jangan panik.

Ada beberapa tips mudah yang bisa kamu lakukan untuk mulai mengecilkan perut buncit.

Apa saja? Lemak perut atau lemak visceral adalah jenis lemak yang berada di sekitar organ dalam tubuh kita.

Meski keberadaannya terkesan mengganggu, namun lemak perut dibutuhkan karena memberikan bantalan untuk organ-organ penting di dalam tubuh.

Baca: Bertengkar dengan Ibunya, Bocah Laki-laki Asal Australia Ini Curi Kartu Kredit lalu Kabur ke Bali

Sayangnya, jika lemak perut menumpuk terlalu banyak, ini dapat berdampak pada kesehatan tubuh kita.

Lalu ketika perut buncit sudah mengganggu penampilan, kebanyakan orang akan berupaya keras untuk menghilangkannya.

Namun seringkali, meskipun sudah berjam-jam olahraga atau menahan lapar, lemak perut tidak kunjung menghilang.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa mengecilkan perut buncit adalah hal yang cukup sulit untuk dilakukan:

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved