Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal hingga Obesitas, Ternyata ini Bahaya Berlebihan Konsumsi Es Teh Manis

Para peneliti mencatatkan bahwa teh hitam dan hijau dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke hingga 10-20 persen, penelitian ini dilakukan pada tahun 2012

4. Membantu meningkatkan konsentrasi

Es teh manis mengandung kafein yang bisa meningkatkan kinerja fokus apabila dikonsumsi dalam porsi yang wajar.

Hal ini membuat tetap fokus di siang hari dan mengerjakan tugas-tugas lebih efisien.

Bahkan jika tidak kita tidak mempunyai waktu yang cukup untuk istirahat.

Efek stimulasi ringan dalam teh mampu meningkatkan kemampuan untuk memproses informasi, misalnya belajar dan menghafal.

Es teh manis sering menjai pilihan untuk melepas dahaga atau minuman setelah makan.

Supaya lebih sehat, maka bisa mengganti gula dalam es teh manis dengan menggunakan pemanis alami atau tidak memberikan gula sama sekali.

(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Kaka)

Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com