Buah Sawo
Selain Jeruk atau Tomat, Buah Sawo Memiliki Kandungan Vitamin C Tinggi untuk Kekebalan Tubuh
Buah yang banyak tumbuh di daerah tropis termasuk Indonesia ini tinggi kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
lihat foto
Ingat, bahan-bahan alami tidak selalu lebih aman. Bagi Anda yang mungkin sensitif terhadap komponen yang terkandung dalam sawo, memakannya bukan hal yang tepat.
Oleh sebab itu, selalu konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan tertentu termasuk herbal untuk mengobati kondisi kesehatan.
Baca juga: 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Bisa Melancarkan Pencernaan Hingga Tangkal Radikal Bebas
Tips memilih buah sawo yang kaya manfaat
Meski menawarkan banyak manfaat kesehatan, Anda perlu hati-hati ketika ingin menyatap buah satu ini.
Sebelum mengonsumsinya, pastikan bahwa buah yang akan Anda makan sudah matang sempurna.
Pasalnya, buah sawo yang belum matang memiliki rasa sepat dan teksturnya keras. Agar tidak salah, berikut tips memilih buah sawo yang matang.
Saat ditekan, sawo terasa empuk dan mengandung banyak air.
Memiliki kulit yang berwarna coklat muda agak kekuningan.
Jika dipetik, buah yang sudah matang akan lebih mudah terlepas dari tangkainya.
Memiliki getah yang jauh lebih sedikit ketimbang yang masih muda.
Selain itu, mengonsumsi buah yang belum matang alias masih mentah juga dapat menyebabkan mulut kering, iritasi, dan bahkan kesemutan.
(*)
