Breaking News:

Buah Sawo

Jarang Orang Ketahui, Vitamin C Terkandung dalam Buah Sawo dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah sawo tinggi kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Editor: Ikbal Nurkarim
(Istimewa)
Kolase, buah sawo (kiri) perempuan mengalami flu (Kanan), Vitamin C terkandung dalam buah sawo dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

TRIBUNKALTIM.CO - Buah sawo salah satu jenis buah yang banyak diburu para penikmat buah.

Pasalnya, buah tropis ini memiliki banyak manfaat terutama kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya.

Buah sawo tinggi kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C di dalam sawo juga memiliki manfaat untuk perkembangan tulang dan penyerapan zat besi.

Tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri, sehingga Anda bisa mendapatkannya dari makanan sehari-hari.

Baca juga: JANGAN Salah, Begini Cara Memilih dan Menyimpan Buah Sawo Disertai Cara Makannya

Selain sawo, makanan tinggi vitamin C yaitu jeruk, paprika, kiwi, brokoli, dan tomat.

Vitamin C sendiri sedang naik daun. Vitamin yang memperkuat imun tubuh ini dipercaya dapat menangkal paparan Covid-19.

Oleh sebab itu tidak heran bila saat ini vitamin C banyak diburu oleh masyarakat kita.

Nah, mengapa kita harus ribet mencari sumber vitamin C bila dia mudah ditemukan di sekitar kita, yaitu buah Sawo.

Hal itu dikatakan oleh Ketua Perkumpulan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia DPP Kaltim, Bernatal Saragih.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved