Kuning Telur Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Pembekuan Darah

TRIBUNKALTIM.CO - Kuning telur Ternyata memiliki Banyak Manfaat Bagi kesehatan tubuh, Bisa mencegah pembekuan darah

Kuning telur kaya akan nutrisi dan protein, seperti biotin, folat, vitamin A, dan vitamin D.

Beberapa ahli medis menganggap kuning telur sebagai makanan sehat.

Sementara beberapa ahli medis yang lain melarang orang mengonsumsi kuning telur karena dapat menggemukkan badan.

Namun, kuning telur dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat kuning telur untuk kesehatan:

Baca juga: Manfaat Konsumsi Sayur Bayam bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah Resiko Kanker

Baca juga: Pernah Minum Susu Kambing, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengobati Anemia

1. Mencegah Pembekuan Darah

Sejauh ini Anda mungkin hanya mendengar bahwa kuning telur mengandung kolesterol tinggi.

Oleh karena itu, kuning telur tidak menyehatkan jantung.

Namun, protein yang ada di bagian kuning telur dipercaya dapat menunda pembentukan gumpalan darah.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Bagian kuning telur sangat baik untuk mata.

Terutama untuk anak-anak yang sedang tumbuh, kuning telur membantu mata berfungsi secara baik.

Selain itu, kuning telur juga dapat meningkatkan penglihatan.

3. Kuning Telur Dapat Menghentikan Degenerasi Otot