JARANG DIKETAHUI! INI Manfaat Terong untuk Kesehatan, dari Menyehatkan Kulit hingga Baik buat Otak
Kenali sederet manfaat terong untuk kesehatan, mulai dari menyehatkan kulit hingga berguna untuk otak.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Jangan diketahui, kenali sederet manfaat terong untuk kesehatan, mulai dari menyehatkan kulit hingga berguna untuk otak.
Kolesterol adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja dari semua usia.
Masalah kesehatan ini akan menjadi parah bila tidak ditangani dengan serius.
Masalah kolesterol ini sering muncul karena gaya hidup dan makanan yang tidak dijaga.
Baca juga: Cara Bikin Terong Ebi Bumbu Balado Super Enak, Makan Siang Bersama Keluarga Jadi Lahab
Baca juga: Cara Bikin Oblok-Oblok Terong Super Enak, Bikin Makan Siang Jadi Lebih Semangat
Baca juga: Apakah Benar Kulit Terong Bisa Bantu Cegah Penyakit Diabetes? Berikut ini Penjelasan Lengkapnya
Selain kolesterol, pola hidup tidak sehat itu juga bisa memicu munculnya asam urat.
Jangan kira asam urat hanya menyerang orang tau ya, sekarang ini asam urat sudah banyak juga menyerang orang yang masih muda
Untuk mengatasi masalah itu, teman-teman bisa melakukan pengobatan alami dengan menggunakan terong.
Teman-teman pasti bisa dengan mudah menemukan terong di pasar atau swalayan.
Cukup dengan merebus teros, teman-teman bisa mengatasi masalah kolesterol dan asam urat.
Berikut manfaat terong untuk kesehatan, seperti dilansir Bobo.id di artikel berjudul Jarang Dilirik, Ternyata Terong Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Otak.
1. Manfaat Terong Rebus untuk Atasi Kolesterol
Terong merupakan jenis sayur yang bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah kolesterol tinggi dan asam urat.
Melansir Healthline, terong bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena kandungan serat di dalamnya.
Baca juga: Cara Bikin Terong Bakar Sambal Tempe Super Enak, Sangat Cocok Jadi Menu Pelengkap Makan Malam
Para peneliti menemukan secangkir terong rebus mengandung serat sekitar 2,4 gram.
Melansir Very Well Mind, cara kerja serat larut untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengikat kolesterol di usus kecil.
