Breaking News:

Buah Sawo

Buah Sawo Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut Penjelasannya

Buah Sawo atau Chikoo atau Sapodilla adalah salah satu buah yang banyak dibicarakan dalam hal manfaat kesehatan

timesnownews.com
Buah Sawo dapat membantu menurunkan berat badan 

TRIBUNKALTIM.CO - Buah Sawo atau Chikoo atau Sapodilla adalah salah satu buah yang banyak dibicarakan dalam hal manfaat kesehatan.

Sawo berwarna coklat, kecil, buah bulat, banyak dimakan di India dan luar negeri.

Sawo dikonsumsi langsung, dengan membuang kulit dan biji buah serta memakan daging buahnya.

Buah Sawo juga digunakan untuk membuat jus dan shake.

Beberapa orang juga menggunakan sawo untuk membuat selai, jeli, dan es krim.

Baca juga: 3 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Selama WFH, Buah Sawo Salah Satunya!

Sawo, seperti semua buah, manis.

Anda pasti bertanya-tanya bagaimana buah sawo bisa membantu menurunkan berat badan jika rasanya manis dan memiliki kalori tinggi?

Sementara, sawo mungkin tidak dapat secara langsung membantu penurunan berat badan, konsumsi sawo dalam jumlah sedang secara tidak langsung dapat membantu proses penurunan berat badan.

Sawo kaya akan vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium dan mineral lainnya dan merupakan buah yang sangat sehat untuk dimasukkan dalam diet Anda.

Dilansir timesnownews.com, untuk menurunkan berat badan, sawo dapat membantu dengan cara berikut.

Baca juga: TIPS Cara Memilih dan Menyimpan Buah Sawo Matang di Kulkas

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved