Selain Baik untuk Kesehatan Usus, Buah Sawo Bisa Membuat Kulit Glowing

Kehadiran vitamin A dan B dalam buah sawo, membantu menjaga kesehatan lapisan lendir dan menurunkan risiko kanker paru-paru dan mulut.

Juga, kandungan serat yang kaya dalam buah sawo membantu mencegah risiko kanker usus besar.

Baca juga: 3 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Selama WFH, Buah Sawo Salah Satunya!

Sumber energi

Sebagai sumber fruktosa dan sukrosa yang baik, makan sawo setiap pagi memberi Anda energi instan.

Disarankan untuk makan sawo selama latihan, itu mengisi kembali tubuh dengan sumber energi alami yang cepat.

Baca juga: TIPS Cara Memilih dan Menyimpan Buah Sawo Matang di Kulkas

Mencerahkan Kulit

Kehadiran vitamin A, C, E dan K dalam buah sawo membuat kulit terhidrasi dan meremajakan sel-sel kulit.

Sawo juga kaya akan polifenol, flavonoid dan antioksidan, yang membuat kulit Anda bebas kerut, memperlambat penuaan dan memberi Anda cahaya alami, agar kulit anda selalu terlihat glowing.

(TRIBUNKALTIM.CO/Saviera Maharani Doniyar)