Buah Sawo
Selain Bermanfaat Mengurangi Jerawat, Ternyata Konsumsi Buah Sawo Ada Efek Sampingnya
Sawo adalah buah yang sangat bergizi yang memiliki banyak manfaat bersama dengan beberapa efek samping.
lihat foto
Serat ekstra yang masuk ke tubuh Anda bisa terlalu banyak untuk dicerna sehingga menyebabkan kehilangan gerakan.
Baca juga: CUKUP Makan Buah Sawo untuk Melawan Kanker
2. Reaksi alergi
Beberapa orang bahkan mungkin mengalami reaksi alergi karena mengonsumsi buah sawo ini.
Ada kemungkinan pembengkakan tenggorokan dan ruam kulit yang bisa dialami seseorang setelah memakan buah sawo.
Reaksi alergi adalah efek samping yang umum dari mengkonsumsi sawo.
Karena buah sawo mengandung senyawa kimia seperti tanin dan lateks yang dapat memicu reaksi alergi.
3. Sakit perut
Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, kelebihan asupan sawo dapat menyebabkan sakit perut.
Memiliki terlalu banyak serat terkadang dapat menyebabkan sakit perut.
Karena itu, Anda harus mengonsumsi sawo dalam jumlah sedang.
Baca juga: 10 Khasiat Luar Biasa Buah Sawo, Obati Gangguan Lambung hingga Sembuhkan Pilek dan Batuk
4. Penderita diabetes harus menghindari
Untuk setiap pasien diabetes, sawo perlu dihindari karena tidak hanya mengandung gula tinggi tetapi juga kalori tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan efek buruk pada tubuh penderita diabetes.
Ini adalah pro dan kontra dari mengonsumsi buah sawo atau naseberry.
Jadi, sawo adalah buah sehat yang harus dimasukkan dalam diet Anda dalam bentuk shake, kue, selai atau es krim.
Baca juga: JAGA Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Buah Sawo
Seseorang tidak boleh melewatkan untuk menikmati buah sawo ini di musim hujan.
Anda juga bisa memasukkan sawo mentah ke dalam salad buah setelah mengeluarkan bijinya.
Karena itu, konsumsilah secukupnya dan nikmati manfaatnya!
(Tribunkaltim.co/Saviera Maharani Doniyar)
