10 Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan, Atasi Sembelit dan Cegah Pertumbuhan Tumor di Dalam Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Morinda citrifola, umumnya dikenal sebagai buah mengkudu dan memiliki nama berbeda di berbagai negara lainnya.

Seperti, murbei India, nunaakai (Tamil Nadu, India), pangsit anjing (Barbados), mengkudu (Indonesia dan Malaysia), apatot (Filipina), kumudu (Bali), pace (Jawa), murbei pantai , buah keju, atau mengkudu (Hawaii).

Buah mengkudu adalah buah asli dari Asia Tenggara dan Australasia.

Buah mengkudu awalnya berwarna hijau, kemudian berubah menjadi kuning saat matang, mengeluarkan bau yang menyengat.

Semut penenun tertarik padanya, yang melindungi tanaman dari serangga parasit tanaman.

Rasa Buah Mengkudu

Buah mengkudu memiliki rasa dan aroma yang khas, berbau seperti fermentasi dan memiliki rasa pahit yang kuat seperti bau keju.

Disebut buah kelaparan atau muntah karena orang memakannya karena terpaksa.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Tomat bagi Kesehatan, Sembuhkan Luka Luar dan Atasi Pembekuan Darah

Dikutip dari healthiersteps.com, Minggu (13/2/2022), berikut 10 manfaat buah mengkudu bagi kesehatan, di antaranya:

1. Manfaat buah mengkudu untuk analgesik

Buah mengkudu memiliki julukan “Pohon Sakit Kepala” atau “Pohon Painkiller”.

Penelitian telah menunjukkan bahwa buah mengkudu dapat mengurangi rasa sakit dibandingkan dengan menggunakan obat tramadol dan hidrokortison, sehingga efektif untuk arthritis dan nyeri sendi lainnya.

2. Manfaat buah mengkudu untuk sistem kekebalan booster

Buah mengkudu mampu mengaktifkan makrofag dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih banyak limfosit.

Buah mengkudu juga mengandung agen antibakteri yang melawan bakteri menular, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.

3. Manfaat buah mengkudu sebagai antidepresan/sedatif

Buah mengkudu bisa merangsang serotonin dan melatonin, dua hormon yang sangat penting.

Serotonin mempengaruhi suasana hati, emosi, dan tidur; ketidakseimbangan kadar serotonin dapat menyebabkan depresi.

Melatonin mengatur ritme sirkadian, yang membantu anda tidur, menjaga ini secara teratur yang akan membantu anda mendapatkan istirahat malam yang baik, juga meningkatkan suasana hati yang baik.

Baca juga: 13 Manfaat Buah Markisa bagi Kesehatan, Cocok untuk Penderita Asma dan Anemia

4. Manfaat buah mengkudu untuk perawatan kulit/rambut

Khasiat buah mengkudu dapat digunakan pada kondisi kulit dan kulit kepala, seperti eksim dan kurap; juga dioleskan pada kulit kepala agar rambut berkilau dan akan membuat kulit anda awet muda.

Gosokkan sedikit jus buah mengkudu pada kulit / kulit kepala yang terkena, biarkan selama 15 menit, bilas.

Minum buah jus dapat membantu kuku anda tumbuh lebih kuat.

5. Manfaat buah mengkudu untuk tumor dan kanker

Buah mengkudu dapat merangsang produksi oksida nitrat.

Oksida nitrat adalah zat yang sangat berguna, yang merupakan dasar dari banyak manfaat buah mengkudu.

Dalam hal ini, buah mengkudu dapat mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu tubuh anda melawan replikasi sel kanker.

Buah mengkudu juga mengandung zat kaya polisakarida imunomodulator yang dikenal sebagai noni-ppt yang lebih lanjut melawan kanker.

Sifat penambah kekebalan yang saya sebutkan bagian di atas juga sangat membantu.

Satu hal lagi yang penting adalah jumlah fitokimia dalam buah mengkudu bisa  melawan kanker.

Fitokimia yang ditemukan dalam sayuran dan rempah-rempah jika dimakan secara teratur akan meningkatkan jumlah pencegahan.

Dalam kasus kanker yang sudah ada, buah mengkudu dan tanaman lain dengan jumlah tinggi akan memperlambat, menghentikan, atau membalikkan proses kanker secara total.

Baca juga: 16 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan, Redakan Demam dan Diare

6. Manfaat buah mengkudu untuk penderita hipertensi

Buah mengkudu kaya akan fitonutrien, selenium, dan vitamin C, yang melawan kerusakan akibat radikal bebas pada dinding pembuluh darah; scopoletin, senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah.

Buah mengkudu bersifat basa, yang menjaga cairan tubuh agar tidak terlalu asam, sehingga merusak radikal bebas.

Buah mengkudu juga memiliki proxeronine, yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi xeronine.

Xeronine membantu mengkoordinasikan sel untuk bekerja secara harmonis, menurunkan stres dan pada gilirannya, tekanan darah.

Ia juga memiliki asam amino, triptofan. Ketika triptofan memasuki aliran darah dan masuk ke sel, ia membantu menghasilkan zat lain yang penting, seperti lebih banyak serotonin, yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah melalui efek relaksasinya.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Atasi Radang Sendi dan Siklus Haid Tidak Teratur

7. Manfaat buah mengkudu untuk kolesterol 

Buah mengkudu mencegah penyerapan kolesterol LDL, sehingga mengurangi plak di arteri, sehingga membuat anda tetap sehat dan hidup lebih lama.

8. Manfaat buah mengkudu untuk otak

Buah mengkudu, seperti yang disebutkan sebelumnya, mencegah penyerapan kolesterol melalui pitosterol dalam jumlah besar.

Buah mengkudu secara langsung membantu otak anda tetap sehat, dan plak tidak menumpuk di arteri yang memberi makan otak, menjaganya tetap teroksigenasi dengan baik.

Baca juga: 13 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan, Cepat Sembuhkan Diare dan Sariawan

9. Manfaat buah mengkudu untuk sembelit 

Buah mengkudu kaya akan serat larut, yang membantu meredakan ketegangan pada usus dan melunakkan feses.

Buah mengkudu juga memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga usus anda tetap sehat.

10. Manfaat buah mengkudu sebagai antibakteri

Buah mengkudu memiliki sifat melawan infeksi yang sebanding dengan obat resep.

Buah mengkudu ini mengandung antrakuinon, scopoletin, dan terpene, antara lain semua bekerja sama untuk melawan penyakit.
 

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

 
Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.