Kesehatan
12 Manfaat Buah Kismis bagi Kesehatan, Baik untuk Penderita Anemia dan Jantung
Sama seperti pepatah populer, "jangan menilai buku dari sampulnya," buah kismis tidak boleh dinilai dari penampilannya yang keriput, tua, dan kering
lihat foto
Buah kismis yang kaya akan zat besi, tembaga, dan vitamin yang penting untuk membuat sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Baca juga: 9 Manfaat Buah Terong Belanda bagi Kesehatan, Atasi Radang Amandel dan Tekanan Darah Tinggi
8. Manfaat buah kismis untuk kembung dan asam lambung
Buah kismis mengandung kadar potasium dan magnesium yang tinggi, yang dapat mengurangi keasaman.
Mengkonsumsi buah kismis secara teratur mengurangi tingkat racun dalam darah sehingga mengurangi kondisi seperti kembung, perut kembung, dan masalah kesehatan lainnya seperti bisul dan penyakit kulit.
9. Manfaat buah kismis untuk gigi
Asam oleanolic dalam buah kismis membantu pencegahan kerusakan gigi.
Mereka juga membantu menjaga gigi tetap bersih dan sehat dengan menghilangkan kuman.
Buah kismis juga membantu mencegah bakteri penyebab gigi berlubang.
Selain itu, karena buah kismis kaya akan kalsium dan boron, kismis membantu dalam pencegahan kerusakan gigi serta membantu memutihkan gigi.
Baca juga: 12 Manfaat Buah Kenari bagi Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak dan Metabolisme dalam Tubuh
10. Manfaat buah kismis untuk ketidaksuburan
Dengan gula alami yang melimpah dalam kismis, maka membantu melepaskan banyak energi dan berguna dalam mengobati disfungsi ereksi pada pria.
Selanjutnya, buah kismis memiliki arginin, yang membantu dalam meningkatkan motilitas sperma dan membantu dalam mengobati infertilitas.
11. Manfaat buah kismis untuk kolesterol dan jantung
Ketika buah kismis dikonsumsi secara teratur, kolesterol jahat dikendalikan dan kolesterol baik meningkat.
Dengan demikian, memastikan bahwa kesehatan jantung ditingkatkan dan membantu dalam mengurangi pembentukan bekuan darah dan masalah kardiovaskular lainnya.
