12 Manfaat Buah Aprikot bagi Kesehatan, Bagus untuk Ibu Hamil dan Penderita Anemia

7. Manfaat buah aprikot untuk tulang

Buah aprikot juga kaya akan kalsium, mineral penting untuk perkembangan dan kesehatan tulang.

Lebih penting lagi, potasium dalam buah aprikot juga penting untuk penyerapan yang tepat dan distribusi kalsium yang merata.

Studi juga menunjukkan bahwa buah aprikot dapat membalikkan keropos tulang dan bahkan mengubah metabolisme tulang pada wanita pascamenopause.

8. Manfaat buah aprikot untuk anemia

Buha aprikot juga merupakan sumber zat besi yang baik, yang membantu mengobati anemia.

Zat besi meningkatkan produksi hemoglobin, dan ini juga meningkatkan kualitas darah.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Rambusa bagi Kesehatan, Bagus untuk Pencernaan dan Sariawan

9. Manfaat buah aprikot untuk ibu hamil

Buah aprikot sangat bergizi, dan ini adalah alasan yang cukup untuk mengkonsumsinya selama kehamilan.

Selain itu, buah aprikot juga kaya akan zat besi dan tembaga, dua nutrisi yang sangat penting selama kehamilan. 

10. Manfaat buah aprikot untuk telinga

Meskipun ada penelitian yang sangat sedikit tentang hal ini, beberapa sumber menyarankan bahwa menuangkan dua hingga tiga tetes minyak buah aprikot di telinga dapat meredakan rasa sakit.

11. Manfaat buah aprikot untuk pernafasan

Berbicara tentang asma, penelitian telah menetapkan hubungan terbalik antara flavonoid dan gejala asma.

Vitamin E dalam buah aprikot juga berperan di sini. Ini bertindak seperti antioksidan dan melawan radikal bebas. Proses ini meningkatkan kekebalan dan mencegah masalah seperti pilek dan flu.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Gowok bagi Kesehatan, Hilangkan Kudis dan Rasa Gatal pada Kulit