Kesehatan

Agar Mendapat Manfaat yang Optimal Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Aturan yang Benar Minum Air Hangat

Agar Mendapat Manfaat yang Optimal Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Aturan yang Benar Minum Air Hangat

Editor: Nur Pratama
TheHealthSite.com
Ilustrasi minum air hangat 

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan lupa minum air hangat saat bangun tidur.

Adanya aturan minum air putih ini agar tubuh benar-benar mencukupi kebutuhan akan air, tidak berlebihan maupun kekurangan.

Aturan minum air putih tersebut bahwa setidaknya kita perlu minum air putih sebanyak 8 gelas per hari atau setara dengan dua liter.

Dan minum air, panas atau dingin, membuat tubuh Anda tetap sehat dan terhidrasi.

Namun ada beberapa orang mengklaim bahwa air panas atau hangat secara khusus dapat lebih membantu kesehatan tubuh jika dibandingkan dengan minum air dingin.

Seperti meningkatkan pencernaan, meredakan kemacetan, dan bahkan meningkatkan relaksasi tubuh.

Bagaimanapun juga, minum air hangat tetap ada aturan minum yang lebih baik jika diikuti.

Baca juga: Buah Anggur Memiliki 3 Jenis, Merah, Hitam dan Hijau, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: 6 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh jika Anda Rajin Konsumsi Buah Pisang, Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sebab air hangat juga bisa memberi manfaat yang lebih optimal jika diminum dengan benar.

Lihat berikut ini apa saja aturan minum air hangat.

Aturan Minum Air Hangat Agar Manfaatnya Optimal

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved