6 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh, Buah yang Sudah Ditemukan Manusia 1400 Tahun Lalu

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 6 manfaat buah tin bagi kesehatan tubuh, Buah yang sudah ditemukan manusia 1400 Tahun lalu.

Namun buah ini memiliki bentuk yang unik dan kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Buah tin atau buah ara ini sudah ditemukan manusia sejak 1400 tahun yang lalu di Asia Barat.

Semakin berkembangnya zaman, buah ini kemudian mulai dibudidayakan di berbagai tempat termasuk Indonesia.

Buah yang dikenal dengan nama latin Ficus carica ini memang terkenal dengan berbagai kandungan baik yang ada di dalamnya.

Bahkan dalam beberapa penelian, kandungan baik pada buah ini bisa mengobati sembelit hingga masalah pernapasan.

Baca juga: 7 Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Meningkatkan Aliran Darah ke Otak

Baca juga: 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Tertawa Membuat Seluruh Tubuh Menjadi Rileks

Pada buah ini, teman-teman akan menemukan kandungan serat, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin C yang cukup tinggi.

Dengan berbagai kandungan itu, berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari buah tin untuk kesehatan tubuh.

1. Sehatkan Organ Pencernaan

Buah tin atau buah ara telah lama digunakan sebagai obat rumahan atau pengobatan alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit.

Sebab, buah ini mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan melembutkan feses, sehingga mengurangi potensi sembelit.

Selain itu, buah tin juga berfungsi sebagai prebiotik, atau sumber makanan untuk bakteri sehat yang ada di dalam usus teman-teman.

2. Sehatkan Jantung

Buah ara atau buah tin juga memiliki manfaat yang baik dalam meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Buah ini dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar lemak darah, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah hingga kurangi risiko penyakit jantung.