Kesehatan
7 Makanan Sehat yang Bisa Dijadikan Camilan Bagi Penderita Penyakit Diabetes, Plain Greek Yogurt
7 Makanan Sehat yang Bisa Dijadikan Camilan Bagi Penderita Penyakit Diabetes, Plain Greek Yogurt
lihat foto
5. Kedelai
Mengonsumsi kacang kedelai mampu menurunkan menurunkan kadar HbA1c (hemoglobin yang berikatan dengan glukosa), kolesterol total, dan resistensi insulin.
Camilan ini tidak akan membuat gula darah naik.
Sehingga baik dikonsumsi.
6.Alpukat
Alpukat juga bagus dikonsumsi oleh penderita diabates.
Buah ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung.
Namun bagi penderita diabates, buah ini tidak boleh ditambah susu kental manis ataupun gula.
7.Keju rendah lemak
Bagi pecinta keju, Anda bisa mengonsumsi keju rendah lemak untuk camilan.
Sepeti keju cottage, keju ricotta, atau mozzarella adalah camilan terbaik membantu menjaga gula darah tetap terkendali. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul 7 Camilan Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Aman,
| Dampak Saat Tubuh Konsumsi Makanan Mentah versi Dokter Gizi RSKD Balikpapan |
|
|---|
| 7 Ribu Langkah Jalan Kaki per Hari, Tubuh akan Kena Dampak, Tangkal Empat Penyakit Bahaya |
|
|---|
| Agar Tidur jadi Nyenyak Ini 13 Tipsnya, Diantaranya Hindari Makan Porsi Besar Sebelum Tidur |
|
|---|
| 20 Virus Baru Ditemukan di Kelelawar China, Bisa Menular ke Manusia Lewat Urine dan Mematikan |
|
|---|
| Virus HPV Menular Lewat Apa? Human Papillomavirus Pemicu Kanker Serviks, Ini Cara Mencegahnya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.