Kesehatan
8 Makanan yang Bisa Menambah Hemoglobin Dalam Darah, Bisa Konsumsi Hati Sapi
8 Makanan yang Bisa Menambah Hemoglobin Dalam Darah, Bisa Konsumsi Hati Sapi
lihat foto
Agar lebih sehat, baiknya konsumsi tahu dengan cara dikukus atau direbus.
7. Jeruk
Teman-teman juga bisa mengonsumsi buah jeruk untuk membantu meningkatkan kadar hb dalam darah.
Jeruk mengandung vitamin C yang berperan penting dalam proses penyerapan zat besi, sehingga bisa membantu menambah kadar hb darah.
8. Cokelat Hitam
Cokelat yang sering jadi camilan juga bisa membantu meningkatkan hb darah, lo.
Tapi pilih jenis cokelat hitam, ya. Jenis cokelat ini mengandung lebih dari 80 persen kakao yang bisa membantu meningkatkan kadar hb darah.
Pada kakao terdapat kandungan zat besi yang tinggi. Dalan 28 gram saja terdapat 3,5 gram zat besi.
Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : 8 Makanan Penambah Hb Darah, dari Hati Sapi hingga Cokelat Hitam
| 7 Ribu Langkah Jalan Kaki per Hari, Tubuh akan Kena Dampak, Tangkal Empat Penyakit Bahaya |
|
|---|
| Agar Tidur jadi Nyenyak Ini 13 Tipsnya, Diantaranya Hindari Makan Porsi Besar Sebelum Tidur |
|
|---|
| 20 Virus Baru Ditemukan di Kelelawar China, Bisa Menular ke Manusia Lewat Urine dan Mematikan |
|
|---|
| Virus HPV Menular Lewat Apa? Human Papillomavirus Pemicu Kanker Serviks, Ini Cara Mencegahnya |
|
|---|
| Mengenal HFRS, Tipe Virus Hanta yang Ditemukan Kemenkes di 4 Provinsi Indonesia |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.