Anda Ingin Cegah Rambut Beruban? Disarankan Mengonsumsi Makanan Ini

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Beberapa vitamin yang berfungsi menghambat pertumbuhan uban. Di antaranya, vitamin B9 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan rambut dan menjaga warna rambut.

Serta vitamin B12 yang dapat mempengaruhi pertumbuhan uban terlalu dini serta membentuk sel darah merah.

Rika juga membeberkan, mengkonsumsi wortel dan almond juga dapat memperlambat pertumbuhan uban.

Baca juga: 2 Cara Mudah Menghilangkan Uban dan Kebiasaan Merusak Rambut Penyebab Rambut Beruban

"Wortel khasiatnya baik untuk kesehatan kulit bagian terdalam. Juga, mengkonsumsi almond juga bisa menjaga produksi keratin rambut dan menjaga warna alami rambut," pungkasnya.

Salah satu warga Balikpapan, Nadia punya cara untuk merawat rambutnya. Seperti memotong rambutnya 1 hingga 2 cm untuk mengindari rambut bercabang.

Selain itu, perawatan lain seperti hair spa, masker rambut dan perawatan lainnya tidak lupa dilakukan agar rambut tetap sehat.

Perawatan yang dia lakukan itu bukan tanpa sebab. Dia memiliki masalah rambut rontok. Apalagi saat dia mengalami stres saat menghadapi banyak masalah.

"Tipe rambutku yang gampang rontok. Jadi kadang aku treatment biasanya di maskerin aja," ungkapnya.

Baca juga: Apakah Uban bisa Hitam Kembali? Cara Menghilangkan Uban, Tahan Godaan Mencabut Rambut Putih

Untuk perawatan ke salon, dirinya menghabiskan biaya Rp300 ribuan berbagai macam treatment.

Nadia juga kerap keramas 2 hingga 3 hari sekali. Bahkan, tak jarang ia keramas 2 kali agar rambutnya bersih secara menyeluruh. Saat keramas dia tidak lupa menggunakan conditioner, hair tonic, hingga hair oil untuk mengurangi rambut rontok.

"Karena di Balikpapan, Rp100 atau Rp200 (ribu) itu bisa dapat treatment biasa. Jadi Rp300 ribu itu sudah paket lengkap, kayak treatment, cuci, catok dan lainnya," katanya.

Dia mengaku tak pernah memiliki masalah tumbuhnya rambut putih atau uban di usianya yang masih terbilang muda. Terlebih, ia kerap melihat teman-teman lelakinya yang telah memiliki uban.

"Tapi untungnya tidak pernah sih, beruban gitu. Lebih ke rontok parah sih. Karena rambutku sering dipicing, diwarnai, jadi akarnya gak kuat, makanya rontok jadi sering potong 1-2 cm tiap bulan biar gak terlalu berat rambutnya dan rajin treatment biar ngembalikan rambutnya seperti awal," jelasnya.

Baca juga: Terjawab Kenapa Ganjar Pranowo Punya Rambut Putih, Terungkap Kisah Lucu Waktu SMA dan Kuliah di UGM

Meski begitu, menurut Nadia, rambut uban seharusnya dibiarkan dan tak dicabut.

Sehingga cara alternatifnya adalah mewarnai rambut putih tersebut untuk menyamarkan uban dan tampil lebih percaya diri.

"Kalau kita cabut juga belum tentu ubannya hilang. Alternatifnya biar tidak terlalu keliatan ubanan bisa diwarnai coklat atau coklat kehitam-hitaman, jadi warna ubannya tidak terlalu keliatan," pungkasnya. (ardiana kinan)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya