Bacaan Niat Sahur dan Puasa Ramadhan 2024 Satu Bulan Penuh Lengkap dengan Artinya

4. Sehat jasmani dan rohani

Orang yang berpuasa haruslah mampu, maksudnya mampu adalah dilihat dari segi kemampuan fisik apabila ia berpuasa tidak akan terganggu seperti halnya orang yang sudah tua renta dan tidak mampu untuk melaksanakan puasa wajib.

Akan tetapi, bagi umat Islam yang kuat fisiknya maka hukumnya wajib untuk melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.

5. Bukan Musafir

Selanjutnya, orang yang wajib berpuasa bukanlah orang musafir atau sedang melakukan perjalanan jauh.

Akan tetapi, musafir disini tetap ada ketentuannya.

 6. Suci dari haid dan nifas

Umat Islam khususnya wanita yang sedang berpuasa tidak sedang mengalami haid atau nifas.

Orang yang berpuasa haruslah dalam keadaan yang suci.

Baca juga: Doa Nabi Yusuf untuk Penyembuh Segala Penyakit agar Lancar Menjalankan Puasa Ramadhan

Doa buka puasa

• Doa Berbuka Puasa Menurut HR Bukhari dan Muslim

Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa’ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin.

Artinya: “Ya Allah, untukMu aku berpuasa, dan kepadaMu aku beriman, dan dengan rezekiMu aku berbuka. Dengan rahmatMu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang.”

• Doa Berbuka Puasa Menurut HR Abu Daud

Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.

Artinya: “Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah.”

Manfaat Menjalankan Puasa Ramadhan

Allah memberikan kewajiban atau semua hal yang telah diperintahkan serta yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW sudah pasti memiliki manfaat sendiri bagi umat Islam.

Begitu halnya dengan puasa yang memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Bahkan hal ini sudah banyak dibuktikan oleh hasil penelitian dan telah dipercaya sebagai metode diet yang sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan, dan masih banyak manfaat lainnya yang akan didapatkan.

Nah, berikut ini manfaat dari menjalankan puasa yaitu:

♦ Meningkatkan Kesehatan Jantung

♦ Meningkatkan Metabolisme

♦ Meningkatkan Fungsi Otak

♦ Membantu Detoksifikasi Tubuh

♦ Mengontrol Gula Darah

♦ Meredakan Peradangan

♦ Turunkan Berat Badan

♦ Meningkatkan Hormon Pertumbuhan

♦ Mencegah Kanker, dan masih banyak lagi.

(*)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.