Apa Boleh Tidur Setelah Makan Sahur di Bulan Ramadhan 2024? Ini Jawabannya

4. Mudah Sembelit

Dr Resna mengingatkan bahaya tidur setelah sahur akan mengganggu pencernaan dan magh.

Sembelit terjadi akibat pengosongan lambung yang lama, jika terus dibiarkan hal ini akan memicu sulit buang air besar atau sembelit.

5. Serangan Jantung

Kebiasan tidur setelah makan ternyata memiliki dampak yang sama buruknya dengan meluapkan emosi yang meledak-ledak.

6. Risiko Terkena Stroke

Risiko stroke akibat tidur setelah makan terikat dengan peningkatan asam lambung yang menyebabkan stroke.

Saat setelah makan akan terjadi perubahan kadar gula darah, kolesterol dan tekanan darah yang mungkin dapat berdampak pada peningkatan risiko terkena stroke.

Di satu sisi, godaan untuk tidur lagi setelah sahur memang sangat berat apalagi jika memiliki kewajiban untuk bekerja atau melakukan aktivitas langsung di pagi hari.

Sebaiknya, lakukan aktivitas untuk menghindari kebiasan tidur setelah makan sahur seperti membaca Al-Quran untuk menunggu waktu subuh.

6 Keutamaan Puasa Ramadhan 2024

Sebagaimana dipaparkan dalam sebuah video di kanal YouTube Lentera Qolbu.

Beberapa keutamaan menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan sebagai berikut:

1. Allah SWT mengangkat derajat orang yang melaksanakan puasa Ramadhan.

2. Orang yang melakukan puasa Ramadhan akan diampuni dosa-dosanya yang telah lalu.

3. mengalahkan syahwat seseorang yang sedang berpuasa.