Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Kambing dari Hewan Kurban? Berikut Penjelasannya

TRIBUNKALTIM.CO - Selepas perayaan Idul Adha 2024, banyak pertanyaan yang sering muncul, salah satunya bolehkah ibu hamil makan daging kambing?

Untuk mengetahui apakah ibu hamil boleh makan daging kambing atau tidak, simak penjelasan berikut ini.

Seperti diketahui, daging kambing adalah salah satu sumber protein hewani yang banyak disukai karena rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Lalu, apakah aman dikonsumsi bagi ibu hamil?

Mari kita bahas lebih lanjut mengenai manfaat, risiko, dan panduan konsumsi daging kambing bagi ibu hamil.

Manfaat Daging Kambing untuk Ibu Hamil

Daging kambing memiliki beberapa manfaat nutrisi yang dapat mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin:

lihat foto

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, serta memperbaiki jaringan tubuh ibu hamil.

2. Kaya Zat Besi

Daging kambing mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia pada ibu hamil.

Anemia dapat menyebabkan kelelahan dan komplikasi selama kehamilan.

3. Vitamin B12

Kandungan vitamin B12 dalam daging kambing membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan pembentukan sel darah merah.

4. Selenium dan Zinc

Mineral ini penting untuk fungsi sistem imun dan pertumbuhan sel-sel tubuh.

Pertimbangan dan Risiko