Kesehatan
9 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengurangi Peradangan
Inilah sembilan manfaat buah nanas yang jarang diketahui, dari menjaga kesehatan jantung hingga mengurangi peradangan.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Christnina Maharani
lihat foto
Shutterstock
NANAS - Inilah sembilan manfaat buah nanas yang jarang diketahui, dari menjaga kesehatan jantung hingga mengurangi peradangan.
Nanas mengandung mangan, mineral yang berperan dalam metabolisme energi.
Mangan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, yang dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi.
9. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Buah nanas rendah kalori tetapi tinggi serat, membuatnya menjadi camilan yang ideal untuk mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
Serat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.
Dengan mengonsumsi nanas secara teratur, Anda dapat menikmati berbagai manfaat kesehatannya. Semoga informasi ini bermanfaat! (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Kesehatan
| Dr Cahyono Ungkap 8 Cara Hidup Sehat yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW |
|
|---|
| 9 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih, Minuman Herbal Alami dengan Nutrisi Lengkap |
|
|---|
| 12 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas untuk Kesehatan Jasmani dan Mental |
|
|---|
| 7 Tips Efektif Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Terhindar dari Penyakit saat Musim Hujan Tiba |
|
|---|
| 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Bau Mulut dan Badan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.