Kesehatan
9 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengurangi Peradangan
Inilah sembilan manfaat buah nanas yang jarang diketahui, dari menjaga kesehatan jantung hingga mengurangi peradangan.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Christnina Maharani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/dsdklpoimsdhj.jpg){kind=small}
lihat foto
Shutterstock
NANAS - Inilah sembilan manfaat buah nanas yang jarang diketahui, dari menjaga kesehatan jantung hingga mengurangi peradangan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20241109_Hari-Pahlawan_1.jpg)
Nanas mengandung mangan, mineral yang berperan dalam metabolisme energi.
Mangan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, yang dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi.
9. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Buah nanas rendah kalori tetapi tinggi serat, membuatnya menjadi camilan yang ideal untuk mereka yang ingin menjaga atau menurunkan berat badan.
Serat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.
Dengan mengonsumsi nanas secara teratur, Anda dapat menikmati berbagai manfaat kesehatannya. Semoga informasi ini bermanfaat! (*)
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram
Berita Terkait: #Kesehatan
| 5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/tidur_20160720_143547.jpg)
|
|---|
| Konsumsi Gula Berlebih Bisa Bahayakan Tubuh, Ini Tanda-tanda yang Harus Diwaspadai |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/ilustrasi-gula_20150607_151450.jpg)
|
|---|
| Waspadai Penyakit Musiman! Simak 7 Langkah Efektif Agar Tetap Sehat Selama Musim Hujan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250426_ilustrasi-hujan-di-samarinda.jpg)
|
|---|
| Kaya Antioksidan, Ini 7 Khasiat Daun Pandan untuk Tubuh dan Kecantikan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/daun-pandan_20170422_222509.jpg)
|
|---|
| Tak Semua Sayur Cocok di Kulkas, Ini 7 Jenis yang Sebaiknya Disimpan di Suhu Ruang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251022_sayuran-ya.jpg)
|
|---|
![[FULL] Roy Suryo Berlindung di Balik Penelitian, Pakar: Kalau Malah Menyerang Personal Tetap Pidana](https://img.youtube.com/vi/8fzdVBIhfxw/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251107_Wayang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250815_Gelar-Ilmu-Politik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/web-daun-pepaya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20241109_Hari-Pahlawan_2.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.