Kesehatan
5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, bisa Menurunkan Berat Badan
Inilah lima manfaat buah rambutan untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan berat badan.
Penulis: Nisa Zakiyah | Editor: Briandena Silvania Sestiani
lihat foto
Kandungan buah rambutan yang kaya vitamin C juga bisa membantu melindungi kesehatan jantung.
Menjaga kadar vitamin C dalam darah yang optimal juga dapat melindungi Anda dari penyakit jantung dengan mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan mencegah aterosklerosis, atau penumpukan plak di arteri.
Rambutan juga kaya akan kalium, mineral yang membantu jantung berdetak dengan sehat.
Demikianlah beberapa potensi manfaat buah rambutan untuk kesehatan.
Daging buah rambutan dianggap aman untuk dikonsumsi oleh kebanyakan orang.
Namun, beberapa orang bisa alergi rambutan.
Jika Anda alergi terhadap rambutan, hindari mengonsumsi rambutan dan produk apa pun yang dibuat dari buah ini.
Meskipun rambutan segar bergizi, beberapa produk rambutan kalengan mengandung gula tambahan yang sangat tinggi, sehingga perlu diwaspadai. (*)
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan? Ini 5 Daftarnya..."
Ikuti berita populer lainnya di Google News, Channel WA, dan Telegram.
| Kolesterol Naik Tanpa Disadari? Kenali 11 Makanan Penyebabnya Menurut Ahli Gizi |
|
|---|
| Gangguan Tidur Tak Kunjung Hilang? Begini Cara Efektif Mengatasi Insomnia |
|
|---|
| 5 Manfaat dan Efek Samping Buah Nangka, Kaya Nutrisi tapi Perlu Dibatasi Konsumsinya |
|
|---|
| Rahasia Sehat dari Rebung, Sayur Tradisional yang Kaya Protein dan Antioksidan |
|
|---|
| Waspadai! 6 Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu Bau Badan Tak Sedap tanpa Disadari |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.