Kenali dan Hindari! Ini 4 Makanan Berbuka Puasa yang Dapat Sebabkan Gangguan Kesehatan

TRIBUNKALTIM.CO - Wajib kenali dan hindari! Inilah 4 makanan berbuka puasa yang dapat sebabkan gangguan kesehatan.

Tahukah Anda, bahwa tidak semua menu makanan baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa?

Beberapa makanan ternyata justru dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan apabila dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Terlebih jika sedang dalam kondisi lapar dan haus setelah berpuasa seharian. Sebagi orang cenderung tidak terlalu memperdulikan makanan yang akan dikonsumsinya.

Nah, lantas makanan apa saja yang sebaiknya kita hindari saat berbuka puasa nanti?

Baca juga: 4 Resep Menu Buka Puasa yang Enak dan Lezat, Cocok untuk Dibuat Bareng Sahabat!

Dilansir dari grid.id, berikut adalah menu berbuka puasa yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan apabila dikonsumsi saat berbuka puasa.

Gorengan

Berbagai jenis gorengan memang sangat menggoda dan akan selalu menjadi incaran ketika waktu berbuka puasa tiba.

Namun, rupanya gorengan tak baik untuk menjadi menu buka puasa.

Ini karena gorengan memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Nah, kandungan lemak yang tinggi tersebut justru akan menyebabkan asam lambung naik.

Cokelat

Siapa sih yang tidak menyukai makanan manis yang satu ini?

Tetapi, cokelat sebaiknya tak dikonsumsi langsung saat berbuka puasa.

Makanan manis yang satu ini mengandung kafein, lemak dan kokoa yang dapat memicu peningkatan asam lambung.

Efek yang akan ditimbulkan apabila mengonsumsi cokelat saat buka puasa adalah perut terasa perih dan tak nyaman.

Baca juga: 21 Daftar Menu Makanan Buka Puasa Sehat dan Bergizi, ada Olahan Soto hingga Tumisan

Produk susu dengan tinggi lemak

Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari saat buka puasa adalah produk olahan susu dengan lemak yang tinggi.