Tak Hanya untuk Kesuburan, Inilah 10 Manfaat Tauge Untuk Kesehatan salah Satunya Menyehatkan Jantung

TRIBUNKALTIM.CO - Tak hanya untuk kesuburan, Inilah 10 manfaat tauge Untuk kesehatan salah satunya menyehatkan jantung

Siapa yang kenal dengan salah satu jenis sayuran ini.

Tauge atau toge atau kecambah merupakan bahan pangan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.

 
Selain murah, rasanya pun juga enak.

Ada banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Selama ini, banyak orang mengetahui jika tauge baik untuk kesuburan bagi pria maupun wanita.

Bagi yang ingin program hamil, sangat disarankan untuk rutin mengonsumsinya.

Namun ternyata tak hanya itu, ada segudang manfaat tauge untuk kesehatan tubuh khususnya bagi para wanita.

• Kursi Wagub DKI Diserobot Gerindra, Imbas Sindiran Jokowi Soal Pelukan Surya Paloh dan Sohibul Iman?

• Sederhana, Begini Persiapan Mulan Jameela Sambut Ahmad Dhani Keluar Tahanan, Peluang Wagub Tertutup?

• 5 Fakta Prinsa Shafira Mundur dari Indonesian Idol 2019, Bukan Sakit yang Dibuat-buat dan Gimik

• Bandara Ricuh & Puluhan Penerbangan Ditunda Ternyata Pilot tidak Sengaja Lakukan ini di Atas Pesawat

Tauge sering dijadikan bahan masakan.

Rasa sayur tauge saat dimasak dengan benar sangat lezat.

Selain itu, tauge juga dikenal sebagai sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan.

Tauge mengandung vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.

Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.

Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.

Ternyata, Tak hanya tingkatkan kesuburan, tauge juga terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh lainnya lo, Moms.