7 Tanaman Herbal yang Terbukti Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami

TRIBUNKALTIM.CO - Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai oleh tingginya kadar gula dalam darah.

Bila tidak dikelola dengan baik, kondisi ini bisa memicu berbagai komplikasi serius dan berpotensi mengancam keselamatan jiwa.

Penyebab utama diabetes umumnya berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula dan kurangnya aktivitas fisik.

Selain itu, faktor keturunan juga turut meningkatkan risiko, terutama bagi mereka yang memiliki anggota keluarga dengan riwayat diabetes.

Baca juga: 5 Manfaat Jagung, Karbohidrat Alternatif Kaya Nutrisi dan Cocok Jadi Pengganti Nasi

Meskipun hingga kini belum ada obat yang dapat menyembuhkan diabetes sepenuhnya, penyakit ini tetap bisa dikendalikan melalui pola makan sehat dan gaya hidup seimbang.

Sebagai pendamping terapi medis, kini semakin banyak orang yang memilih menggunakan tanaman herbal untuk membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.

Herbal dipercaya memiliki efek samping yang lebih ringan, biaya lebih ekonomis, serta aman digunakan dalam jangka panjang.

7 Tanaman Herbal Terbukti Bantu Turunkan Gula Darah Secara Alami

Berikut ini adalah 7 tanaman herbal pilihan yang dipercaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.

1. Gingseng

Dilansir dari Everyday Health, gingseng sudah digunakan selama lebih dari 2.000 tahun sebagai obat tradisional.

Studi yang dilakukan di Asia maupun Amerika menunjukkan kemampuan gingseng untuk menurunkan gula darah bagi penyandang diabetes.

Disebutkan pula kalau ekstrak gingseng juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus yang punya gula darah tinggi.

2. Lidah Buaya

Selain gingseng, lidah buaya juga sudah sangat umum digunakan dalam metode pengobatan tradisional.

Jus lidah buaya berkhasiat membantu menurunkan gula darah pada penyandang diabetes tipe 2.

Baca juga: Bahaya Nasi Putih untuk Gula Darah, Ini 9 Langkah Pencegahan dari dr. Zaidul Akbar