Diet

Liburan Tubuh Tambah Melar? Begini Triknya agar Berat Badan Tetap Ideal

Tantangan untuk turun berat badan saat liburan memang bisa jadi bertambah. Misalnya harus bolos berolahraga dulu selama beberapa hari.

Liburan Tubuh Tambah Melar? Begini Triknya agar Berat Badan Tetap Ideal
Istimewa
Ilustrasi - liburan 

TRIBUNKALTIM.CO -- Kamu sedang menjalani program turun berat badan, tapi masa liburan sudah tiba?

Jangan khawatir, liburan bukan berarti harus menghentikan usaha diet sehat, kok.

Pada kenyataannya, kamu malah bisa turun berat badan saat liburan.

Ke mana saja kita pergi, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mustahil.

Tantangan untuk turun berat badan saat liburan memang bisa jadi bertambah.

Misalnya harus bolos berolahraga dulu selama beberapa hari.

Namun, kita bisa menyiasati berbagai tantangan saat jalan-jalan dengan tujuh cara jitu berikut ini. Selamat mencoba!

Baca: Lebaran Banyak Makanan Enak, Bagaimana Mencegah Berat Badan Tidak Naik?

1. Jalan kaki

Saat mengelilingi objek wisata, sebaiknya pilih jalan kaki daripada naik kendaraan.

Begitu juga ketika menjelajahi lingkungan tempat menginap.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved