Jadi Komoditas Hasil Pertanian yang Dibudidayakan Petani Balikpapan, Ini Asal Usul Buah Naga

Kadar vitamin B1 pada buah naga mencapai 0,3 mg per 100 gram daging buah.

Konsumsi vitamin B1 per orang per hari yang dianjurkan oleh Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi (2004) adalah 0,5-0,9 mg untuk anak-anak di bawah 10 tahun, serta 0,9-1,0 mg untuk orang dewasa.

Wanita hamil dan ibu yang sedang menyusui perlu tambahan sebesar 0,3 mg per hari di atas kebutuhan normalnya.

Buah naga juga mengandung kalium, zat besi, protein, kalsium dalam jumlah yang cukup baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Zat-zat tersebut juga baik untuk mentralkan racun dalam darah, meningkatkan daya penglihatan, dan mencegah hipertensi.

Kandungan air pada buah naga juga cukup tinggi, yaitu mencapai 83 gram per 100 g daging buah.

Karena itu, buah naga dapat juga dijadikan pencuci mulut yang lezat.

Baca juga: 

Kemenhub Masih Bahas Tarif Ojek Online, Infonya Segini Besaran Tarif yang Bakal Berlaku

Tak Sengaja Hapus Pesan WhatsApp? Begini Cara Gampang Mengembalikannya

Valentino Rossi Punya Tato Kura-kura di Pinggang Kirinya, Ternyata Miliki Makna yang Penting

(Tribunkaltim.co/Kay)