Konsumsi Telur Puyuh bisa Kurangi Penyakit Jantung, Tapi Ingat Jangan Berlebihan

Apabila memakan telur puyuh secara teratur akan dapat meningkatkan kadar hemoglobin.

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Telur puyuh mengandung HDL (High Density Lipoprotein) sebanyak lebih dari 60%.

Asam lemak bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Namun, untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi banyak telur puyuh tidak dianjurkan. (*)

Baca Juga

• Ingin Makan Usai Berolahraga, Ini Deretan Makanan Yang bisa Dikonsumsi Mulai Telur Sampai Ubi Jalar

• Sapi Limosin Milik Warga Balikpapan ini Beratnya 1 Ton, Makannya Telur Bebek dan Minum Jamu

• Graha Persib Dilempari Tomat dan Telur, Robert Rene Alberts Sebut Pelakunya Bukan Bobotoh

• Kalah Telak dari Arema FC, Kantor Persib Bandung Dilempari Telur dan Tomat, Ini yang Terjadi

• Ponsel Honor Telurkan SmartTV Pertama Dilengkapi Kamera Pop Up, Oke Buat Video Call