Beginilah 5 Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW, Dari Makan Hingga Tidur Yang Bisa Anda Coba

Beginilah 5 Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW, Dari Makan Hingga Tidur Yang Bisa Anda Coba

Beginilah 5 Cara Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad SAW, Dari Makan Hingga Tidur Yang Bisa Anda Coba
Arrahmah.com
Makan dengan tangan kanan 

Setelah tiba waktunya tidur, maka secepatnya Rasulullah SAW akan cepat tidur. Jadi tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai

istirahat setelah shalat Isya, atau kurang lebih pukul 21.30. Setelah itu, kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam

untuk shalat malam. Jadi dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Di dalam konteks ini,

adanya penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam jadi seperti berikut : sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah

kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Nah tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, namun tentu saja dalam

pengertian dalam keseimbangan.

5. Rasulullah sering berpuasa

Yang terakhir ini sudah dibuktikan khasiat dan manfaatnya oleh banyak penelitian. Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah

metode ampuh untuk menahan diri. Hal ini merupakan sebuah cara sehat yang belum diketahui orang-orang zaman sekarang.

Demikian adalah Cara Hidup Sehat Menurut Islam yang bisa anda coba mulai dari sekarang. Semoga bisa memberikan manfaat yang baik

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved