Cara Membuat Rebusan Serai, Banyak Manfaat dari Mengatasi Diare Sampai Turunkan Kolesterol

- Biarkan rendaman batang serai setidaknya selama 5 menit

- Saring air seduhan batang serai dan tuangkan ke dalam gelas.

Air rebusan serai dapat diminum panas atau dingin. Kita juga bisa menambahkan es batu untuk membuat minuman ini menjadi lebih segar.

Belum ada dosis yang pasti mengenai penggunaan serai untuk kesehatan.

Kita disarankan untuk memulainya dengan meminum satu gelas satu hari. Apabila telah terbiasa, baru dapat meningkatkan jumlahnya sesuai keinginan.

Baca Juga: ASN Wajib Netral, Ketua DPRD Balikpapan Abdulloh Keluarkan Maklumat

Baca Juga: Polres PPU Ringkus 3 Pelaku Pengedar Narkoba di Sotek Penajam Paser Utara

Baca Juga: Grebek Kampung Narkoba, BNNK Samarinda Tidak akan Berhenti Pada Dua Pelaku Saja

Baca Juga: BREAKING NEWS Aksi Damai di Depan Kantor Gubernur Kaltim, Serukan Boikot Produk Prancis

Konsumsi rebusan serai cenderung aman, tapi ibu hamil dianjurkan untuk tidak mengonsumsinya.

Meski belum ada bukti kasus atau penelitian yang mengungkapkan bahaya rebusan serai bagi kehamilan, manfaat rebusan serai yang dapat melancarkan menstruasi, dikhawatirkan dapat berdampak pada kehamilan hingga menyebabkan risiko keguguran.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ini Manfaat Rebusan Serai bagi Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Air Rebusan Sereh, Jaga Kesehatan Mulut hingga Turunkan Kolesterol, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/11/09/manfaat-air-rebusan-sereh-jaga-kesehatan-mulut-hingga-turunkan-kolesterol?page=all