Buah Sawo
BERIKUT Kandungan Nutrisi dan Kegunaan Buah Sawo yang Perlu Anda Tahu
Sawo adalah buah musim hujan tropis yang populer karena rasanya yang manis dan khasiat obat yang sangat diperlukan serta manfaat terapeutik.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/sawo-26.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260426_idul-adha.jpg)
Karbohidrat 19,9g
Serat Makanan 10.9 g
Baca juga: Populer di Asia Tenggara, Simak Manfaat Buah Sawo Manila Baik untuk Kesehatan Tubuh
Vitamin
Folat 14Mcg
Niasin 0,2 mg
Asam pantotenat 0,252 mg
Piridoksin 0,037 mg
Riboflavin 0,020mg
Tiamin 0,058 mg
Vitamin A 60IU
Vitamin C 14.7mg
Baca juga: 10 Khasiat Luar Biasa Buah Sawo, Obati Gangguan Lambung hingga Sembuhkan Pilek dan Batuk
Mineral
Natrium 12mg
Kalium 193 mg
Kalsium 21 mg
Tembaga 0,086mg
Besi 0.80mg
Magnesium 12 mg
Fosfor 12 mg
Selenium 0.6mcg
Seng 0.10mg
*Sumber Sesuai USDA, yang dilansir netmeds.com.
(Tribunkaltim.co/Saviera Maharani Doniyar)
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260422_hari-idul-adha-2026-poster.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260420_hari-kartini-ya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260419_selamat-hari-kartini-ya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260418_Wanda-Nabella-yang-menyukai-vespa-karena-design-vintage.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20260418_hari-kartini-2026-poster.jpg)