11 Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan, Bagus untuk Otak dan Jantung

Segenggam buah kurma per hari dapat meningkatkan kesehatan jantung anda.

Buah Kurma memiliki sifat antioksidan yang membantu mencegah pembentukan aterosklerosis dan mencegah penyakit jantung.

10. Manfaat buah kurma bagi pria

Meningkatkan kesehatan seksual pada pria, buah kurma telah dimakan selama berabad-abad sebagai makanan luar biasa yang juga memperkaya kesehatan seksual pria.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa buah kurma dapat meningkatkan stamina seksual anda.

Meningkatkan jumlah sperma, buah Kurma mengandung flavonoid dan estradiol yang memiliki efek positif untuk meningkatkan jumlah sperma dan kualitas sperma.

Baca juga: 20 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Stres dan Flek Hitam di Wajah

11. Manfaat kurma pada wanita

Makan buah kurma pada tahap akhir kehamilan dapat membuat anda.

Buah kurma Ini mempromosikan pelebaran serviks dan menurunkan kebutuhan untuk persalinan yang diinduksi.

Buah kurma berhasil meniru aksi oksitosin dan membawa kontraksi alami otot rahim selama persalinan.

Buah kurma juga memiliki senyawa yang disebut tanin yang juga membantu memfasilitasi kontraksi rahim selama persalinan.

- Cegah Ambeien Saat Hamil

Ambeien adalah masalah yang paling umum terjadi selama kehamilan karena asupan serat yang buruk.

Buah kurma adalah sumber serat yang luar biasa. Mereka dapat membantu mengurangi risiko wasir selama kehamilan.

- Kesehatan tulang pascamenopause

Penelitian menunjukkan bahwa pengeroposan tulang pada wanita pasca menopause dapat dikurangi dengan meningkatkan asupan kalium.

Satu buah kurma kering menyediakan potasium dan nutrisi lainnya dalam jumlah tinggi.

Para ilmuwan percaya bahwa asupan kalium yang tinggi melindungi massa tulang dengan mengurangi jumlah kalsium yang dikeluarkan melalui ginjal.

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

 Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.