9 Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Membantu Membersihkan Organ Ginjal, Minum Jus Lemon

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 9 bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu membersihkan organ ginjal.

Penumpukan racun dan limbah dapat menyebabkan batu ginjal, kumpulan kristal atau mineral yang belum diproses yang dapat tumbuh hingga sebesar bola golf.

Batu ginjal ini sebagian besar memengaruhi orang dewasa Amerika, tetapi juga dapat ditemukan pada anak-anak berusia lima tahun.

Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana merawat organ ginjal atau pun cara untuk membersihkannya secara alami.

Baca juga: 7 Biji Buah yang Bisa Dimakan, Lengkap dengan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk membantu membersihkan organ ginjal :

1. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel efektif mencegah stres oksidatif pada ginjal. Ini meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi tekanan darah, menciptakan kondisi optimal untuk kesehatan ginjal.

Cuka sari apel mengandung asam sitrat yang dapat melarutkan batu ginjal. Asupan cuka sari apel yang sering juga mengeluarkan racun dari ginjal.

2. Kacang Merah

Kacang merah juga bisa membantu membuang limbah dan racun dari ginjal dan mengeluarkan batu ginjal secara efektif.

Kacang merah kaya vitamin B, serat dan beberapa mineral yang membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsi saluran kemih.

3. Jus Lemon

Jus lemon secara alami bersifat asam dan meningkatkan kadar sitrat dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.

Jus lemon juga menyaring darah dan membuang limbah dan racun lainnya.

Asupan jus lemon encer setiap hari mengurangi laju pembentukan batu ginjal dan melarutkan kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyusun batu ginjal yang paling umum.

Untuk penderita batu ginjal, Anda bisa mengkombinasikan lemon dengan minyak zaitun.

4. Semangka

Semangka adalah diuretik ringan. Ini menghidrasi dan membersihkan ginjal. Ini juga kaya likopen, yang meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik.

Semangka juga memiliki banyak garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.

Sehingga, mengonsumsi semangka secara rutin sangat bagus untuk kesehatan ginjal.

5. Delima

Jus dan biji delima mengandung kalium dalam jumlah besar dan karenanya efektif dalam menghilangkan batu ginjal.

Kalium menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya, mengurangi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.

6. Basil atau kemangi

Kemangi adalah diuretik yang efektif. Ini menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.

Kemangi juga menurunkan kadar asam urat dalam darah dan meningkatkan kesehatan ginjal.

Bahan-bahannya seperti minyak esensial dan asam asetat memecah batu ginjal dan memungkinkan pengangkatan halus. Kemangi juga merupakan pembunuh rasa sakit.

7. Kurma

Jika kurma direndam dalam air selama 24 jam dan kemudian dikonsumsi setelah bijinya dibuang, maka efektif melarutkan dan membuang batu ginjal.

Kurma kaya serat, membantu mengurangi risiko batu ginjal.

Kandungan magnesium dalam kurma juga membersihkan ginjal.

8. Dandelion

Mengkonsumsi teh yang dibuat menggunakan dandelion organik kering atau akar dandelion segar (ditarik dari tanah) membantu membersihkan ginjal.

Dandelion adalah tonik ginjal, tetapi juga merangsang produksi empedu untuk meningkatkan pencernaan dan meminimalkan limbah yang sampai ke ginjal.

9. Pembersih lainnya

Agen pembersih lain yang efektif untuk ginjal adalah jus cranberry yang mendukung saluran kemih, melawan infeksi saluran kemih, dan menghilangkan kelebihan kalsium oksalat.

Bit dan jusnya mengandung Betaine yang meningkatkan keasaman urin, mencegah penumpukan struvite dan kalsium fosfat dan mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal.

Bahan pembersih efektif lainnya adalah air kelapa, jus mentimun, dan ceri.

Penyebab dan gejala batu ginjal

Penyebab batu ginjal ada banyak, antara lain dehidrasi, air seni yang terlalu asam, infeksi saluran kemih, hingga penumpukan limbah dan racun di ginjal.

Gejala batu ginjal termasuk nyeri berlebihan di punggung bagian bawah, sakit perut atau saluran kemih yang mungkin tajam, ringan atau menyiksa, muntah parah atau merasa mual, keinginan untuk buang air kecil terus-menerus, dan kedinginan atau keringat terus-menerus.

Walaupun gejalanya bervariasi tergantung pada ukuran batunya, rasa sakit yang tak henti-hentinya dan ketidaknyamanan di bagian samping adalah alasan yang baik untuk menemui ahli urologi.

Batu ginjal mudah disembuhkan jika didiagnosis sejak dini.

Mengapa Anda harus membersihkan ginjal Anda
Ada beberapa alasan mengapa Anda harus membuang racun dan limbah dari tubuh Anda. Satu di antaranya membersihkan ginjal Anda meningkatkan fungsinya dan mengurangi kembung.

Demikian pula, membersihkan ginjal Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk memproses makanan tertentu, menyerap nutrisi dan mengubah makanan menjadi energi, mencegah kelelahan.

Membuang limbah dan racun mencegah potensi infeksi dan mengurangi risiko masalah kandung kemih. Demikian pula, membersihkan ginjal mengurangi kemungkinan timbulnya batu ginjal yang menyakitkan, memperbaiki ketidakseimbangan hormon, dan mencegah timbulnya kulit seperti jerawat, eksim, dan ruam.(*/WebMD)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Kumpulan Bahan Alami Pembersih Ginjal, Membantu Keluarkan Racun Tubuh,