Lifestyle
Merah, Hijau, atau Kuning: Ini Manfaat Kesehatan dari Setiap Warna Apel
Menurut para ahli kesehatan, warna apel dapat menentukan manfaat nutrisinya, dengan varietas yang berbeda memenuhi kebutuhan kesehatan tertentu.
lihat foto
Apel hijau juga dikenal karena rasanya yang asam dan kandungan seratnya yang tinggi, yang membantu pencernaan.
Baca juga: 10 Manfaat Susu Emas, Minuman Kunyit Herbal Populer untuk Kesehatan yang Lebih Baik
Selain itu, apel hijau memberikan pilihan yang menyegarkan dan menghidrasi, terutama jika dinikmati bersama makanan padat nutrisi lainnya.
3. Apel Kuning
Apel kuning kaya akan karotenoid senyawa yang dikaitkan dengan penurunan risiko kanker dan penyakit mata tertentu.
Meskipun setiap warna apel menawarkan manfaat kesehatan yang unik, semua varietas merupakan tambahan bergizi untuk kesehatan. Bagi mereka yang ingin mengurangi asupan gula, apel hijau adalah pilihan yang tepat.
Jika Anda mencari antioksidan dan sifat anti-inflamasi, apel merah adalah pilihan yang ideal.
Apel kuning sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan pencegahan kanker karena kandungan karotenoidnya. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.