Lifestyle
11 Manfaat jahe Untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Tekanan Darah
Jahe merupakan komponen penting dalam makanan di wilayah tersebut dan dihargai karena khasiatnya yang aromatik, kuliner dan obat-obatan.
lihat foto
Gingerol dan shogaol, dua senyawa ampuh dalam jahe, membantu menghambat peradangan dan melindungi dari kerusakan sel, serta dari racun termasuk alkohol.
Ini dapat membantu mendukung kesehatan hati.
Baca juga: 13 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan dan Apa Saja yang Dapat Diobatinya
10. Dapat mengurangi nyeri haid
Mengonsumsi jahe selama 3-4 hari pertama menstruasi dapat membantu meredakan gejala nyeri haid (dismenore).
Jahe tampaknya bekerja sama baiknya dengan obat-obatan seperti ibuprofen, asam mefenamat dan diklofenak.
11. Dapat membantu manajemen berat badan
Bahwa jahe dapat membantu meningkatkan berat badan dan skor rasio berat badan pinggul. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
| 10 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui |
|
|---|
| 10 Manfaat Mendapatkan Gelar di Bidang Psikologi untuk Karier Gemilang Jangka Panjang |
|
|---|
| 5 Manfaat Mengambil Jurusan Kuliah Biologi untuk Prospek Karier Cemerlang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.