Lifestyle
10 Manfaat Kacang Polong Untuk Kesehatan Tubuh dan Profil Nutrisinya
Belum banyak yang tahu ternyata kacang polong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh selengkapnya profil nutrisi dan manfaat dari kacang polong
lihat foto
8. Mungkin bersifat protektif terhadap kanker
Mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang polong secara teratur dalam pola makan dapat mengurangi risiko kanker karena kadar antioksidannya yang tinggi.
Kacang polong juga mengandung senyawa alami yang disebut saponin, senyawa ini telah terbukti membantu melindungi terhadap beberapa jenis kanker.
9. Dapat melindungi penglihatan seiring bertambahnya usia
Kacang polong merupakan sumber karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat.
Nutrisi ini berfungsi sebagai filter cahaya biru yang melindungi mata termasuk makula dari kerusakan.
10. Dapat mendukung sistem kekebalan tubuh
Kacang polong merupakan sumber nutrisi pendukung kekebalan tubuh yang bermanfaat termasuk vitamin A, C dan E serta seng dan senyawa tanaman.
Seperti katekin dan kumestrol yang semuanya mendukung fungsi kekebalan tubuh kita. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Warga Lubang Buaya saat G30S/PKI: Sumur Berisi Mayat 6 Jenderal Milik Seorang Guru](https://img.youtube.com/vi/FVVk2wuyxiU/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.