Lifestyle
10 Manfaat dari Makan Buah Melon Secara Rutin untuk Kesehatan, Sumber Vitamin dan Mineral yang Kaya
Buah melon kaya akan vitamin A dan C, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Editor:
Yara Tahnia
lihat foto
ISTIMEWA
MANFAAT KONSUMSI MELON - Ilustrasi buah melon. Buah melon kaya akan vitamin A dan C, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh yang kuat. (ISTIMEWA)
Mereka membantu meningkatkan penglihatan, dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia dan kondisi mata lainnya.
Baca juga: 7 Manfaat Udang Windu Bagi Kesehatan, Kandungan Protein Tinggi
10. Kesehatan ginjal
Buah melon bersifat menghidrasi karena kandungan airnya yang tinggi, yang menjadikannya makanan yang sangat baik untuk kesehatan ginjal.
Kalium dalam melon mendukung fungsi ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal dengan memungkinkan ginjal mengeluarkan racun dengan lancar.
Hidrasi membantu ginjal membuang limbah dari darah secara efisien. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait
Berita Terkait: #Lifestyle
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.