Gaya Hidup Sehat dan Sosial, Ini Deretan Manfaat Donor Darah bagi Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Donor darah merupakan proses medis di mana seseorang secara sukarela menyumbangkan darahnya untuk disimpan di bank darah dan digunakan bagi pasien yang membutuhkan, seperti korban kecelakaan, penderita anemia, thalasemia, atau leukemia.

Setetes darah dari pendonor bisa menjadi penyelamat nyawa bagi mereka yang sedang berjuang melawan penyakit serius.

Namun, manfaat donor darah tidak hanya dirasakan oleh penerima, tetapi juga oleh pendonornya.

Rutin mendonorkan darah terbukti membantu menstabilkan tekanan darah, menjaga kadar zat besi tetap seimbang, serta merangsang pembentukan sel darah baru.

Baca juga: 102 Kali Donor Darah, Safar Jamanudin Jadi Inspirasi Hidup Sehat dan Berbagi di Polresta Balikpapan

Karena itu, donor darah tak sekadar tindakan sosial, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat yang bermanfaat bagi tubuh dan sesama.

Mengutip laman Kementerian Kesehatan dan sda.pu.go.id, berikut manfaat donor darah:

• Mengetahui golongan darah tanpa dipungut biaya
• Pemeriksaan kesehatan teratur (tiap kali menjadi donor atau tiap 3 bulan sekali)

Meliputi: tekanan darah, nadi, suhu, tinggi badan, berat badan, hemoglobin, penyakit dalam, penyakit hepatitis A dan C, penyakit HIV/AIDS.

• Mengurangi kelebihan zat besi dalam tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung (jantung koroner dan stroke)
• Menambah nafsu makan
• Menanamkan jiwa sosial
• Sekali menjadi donor dapat menolong / menyelamatkan 3 (tiga) orang pasien yang berbeda
• Menyelamatkan jiwa seseorang secara langsung
• Meningkatkan produksi sel darah merah
• Membantu menurunkan berat badan

Baca juga: Efek Positif Melakukan Donor Darah, Serta Simak Syarat-syaratnya

Alasan donor darah dapat menurunkan berat badan adalah karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya.

• Mendapatkan kesehatan psikologis
• Menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah

Donor darah secara teratur diketahui dapat menurunkan kekentalan darah, yang menjadi salah satu faktor penyebab dari penyakit jantung.

• Membuat pikiran lebih stabil

Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah.

Dibandingkan dengan orang yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.

Baca juga: Rayakan HUT ke-77 Polisi Wanita, Polwan Polresta Balikpapan Gelar Donor Darah di PMI

• Menurunkan kolesterol

Manfaat donor darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Sebuah hasil penelitian membuktikan bahwa donor darah dapat mengurangi kekentalan darah sehingga dapat membantu dalam menurunkan kadar LDL.

• Manfaat donor darah untuk mempercepat proses pemulihan luka

Ketika Anda mendonorkan darah, akan terjadi penyesuaian tubuh terhadap berkurangnya sel darah merah.

Penyesuaian tubuh ini juga dibutuhkan ketika tubuh Anda mengalami luka yang mengakibatkan berkurangnya sel darah merah, sehingga penyembukan luka jadi lebih cepat.

(*)