Tips dan Manfaat Konsumsi Buah Sawo, Pakar Sarankan Makan Sawo Secara Langsung

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan asal makan, ternyata konsumsi buah sawo ada cara tertentu agar manfaatnya bisa diserap tubuh dengan baik.

Sudah menjadi rahasia umum, jika buah sawo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah dengan segudang manfaat ini tidak boleh dikonsumsi sembarangan.

Hal itu diperlukan agar kandungan buah sawo tidak hilang saat dikonsumsi.

Terlebih bagi orang yang pertama kali mengonsumsi buah yang banyak ditemukan di wilayah tropis termasuk Indonesia ini.

Berikut cara konsumsi sawo.

Dilansir dari berbagai sumber buah sawo paling enak jika dimakan secara langsung.

Baca juga: SIMAK Manfaat dan Resep Milkshake Buah Sawo yang Enak

Baca juga: Kaya akan Manfaat untuk Kesehatan, Inilah Kandungan Buah Sawo dan Cara Menanamnya

Baca juga: Simak Khasiat Buah Sawo untuk Kesehatan, Obati Gangguan Lambung hingga Sembuhkan Pilek dan Batuk

Bagi yang belum pernah makan sawo, mungkin akan sedikit kebingunan untuk mengonsumsi buah berwarna kecokelatan ini.

Sepertinya cara menikmati sawo paling enak adalah memakannya secara langsung.

Untuk menikmati daging buahnya yang lezat, ambil dan cuci bersih sawo yang telah matang. Potong menjadi dua bagian.

Lalu, belah masing-masing menjadi dua bagian lagi. Buang biji buahnya, kemudian kamu bisa dengan mudah melahap dagingnya.

Meski enak dimakan dan mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh. Yang perlu diingat adalah jangan mengonsumsi buah sawo terlalu banyak. Karena malah dapat meningkatkan berat badan.

Bagi sebagian orang buah sawo bisa diolah menjadi minuman segar yang tentunya menggugah selera.

Bahkan sawo yang masih mentah sekalipun tetap bisa di konsumsi tanpa mengurangi kadar manfaatnya untuk tubuh.

Namun karena belum masuk dalam daftar buah populer di lidah orang Indonesia, banyak yang masih enggan menikmati buah yang kaya akan serat dan air ini.

Baca juga: Buah Sawo Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut Penjelasannya